test de CMJ con cargas.

Con el fin de obtener los datos necesarios para conseguir la información sobre la curva, fuerza-velocidad-potencia, se realizará el test de CMJ con cargas.
El test consiste en saltar con cargas adicionales al propio peso corporal, hasta que el sujeto alcance la altura de 20 cm, o bien, la velocidad de despegue vertical este cercana a  1 m/s. Esta referencia indica que el deportista ha alcanzado la carga donde se adquiere la máxima potencia, carga objetivo para la mejora de la fuerza explosiva del tren inferior.
Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s