Índice de Masa Corporal (IMC)

Índice de Masa Corporal (IMC) adecuado

Un parámetro muy útil para juzgar la composición corporal es el índice de Masa Corporal (IMC) o índice de Quetelet: peso :

Fórmula: (kg) / talla x talla (m).

ejemplo:   1,75 altura – 65 kilos de peso

65 / (1,75 x 1,75) = 21, 22

Se estima que los límites aceptables del IMC -aquellos que se asocian con un menor riesgo para la salud y por tanto con una  mayor expectativa de vida- están comprendidos entre 19-25 kg/m2.

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